Психология - это просто

 


Поделиться

Как достичь эйфории

Текст Психология" Как достичь эйфории":

Случается, что чувство радости гаснет, как вспышка, не успев разгореться. Иногда так хочется продлить его до ощущения эйфории. Чтобы жизнь играла яркими красками, а сильные эмоции никогда не иссякали, ищите источники оптимизма вокруг себя. Порою они скрыты в самых простых и обыденных вещах.
Инструкция
1
Стремитесь преуспеть. Ставьте перед собой желанные цели, добивайтесь их упорным трудом. Путь к вершине бывает тернист, но пьянящее ощущение победы не сравнимо ни с чем. Только познав его, вы поймете, что такое желанная награда, и какую радость она дарит.
2
Позволяйте себе быть ребенком. Считается, что взрослый человек привык подавлять в себе детские желания прокатиться на карусели или наесться мороженого до отвала. А зря! Именно в детстве люди учатся получать удовольствие от «праздника непослушания». Забудьте на время о проблемах и устройте себе веселый отдых – радость гарантирована.
3
Делайте себе не только запланированные подарки, но и те, которых просит душа. Если вам давно хотелось повесить на стену картину в оранжевых тонах, сделайте это, презрев последние тенденции в дизайне интерьеров. Выход за рамки стереотипов вызывает самые положительные эмоции.
4
Влюбляйтесь! Эйфория сродни этому прекрасному чувству. Когда человек влюблен, он постоянно в хорошем настроении и никакие жизненные передряги ему не страшны. Не бойтесь дарить свое тепло, оно вернется к вам сторицей, многократно умножая положительные эмоции.
5
Помогайте другим людям обрести счастье, поддерживайте слабых просто так, не ожидая благодарности. Донесите тяжелую сумку старушки до подъезда, поухаживайте за маленькой дочкой заболевшей приятельницы, примите участие в строительстве храма – словом, не упускайте возможность быть полезным. Ощущение собственной нужности сродни чувству полета.
6
Эйфория – это восторг, который дарит ощущение полноты жизни. Будьте добрее, не скупитесь на похвалу, взращивайте в себе чувство трепетного отношения к окружающей вас красоте. Тогда даже простые явления – первый снег, ласковый луч солнца, осенний листопад вызовут в вашей душе невероятно сильный, яркий отклик.
Прислал: Большакова Ольга . 2017-09-18 15:25:17
Поделиться